CAPOEIRA EDZÉS

A capoeira Braziliából származó zenével, énekkel, tánccal szorosan összefonódó harcművészet. Eredetét az afrikai rabszolgákhoz kötik.

Jellemzői az energikus mozdulatok, hirtelen irányváltoztatások, játékos küzdelem.

Kinek ajánljuk a capoeirát?

Annak, aki:

  • valami különlegeset keres
  • táncos lábú, de szeretne valami “keményebb” műfajt
  • érdekli a harcművészet, de nem szeretne ütéseket, rúgásokat kapni
  • mozgalmas edzésre vágyik
  • a rugalmasságát akarja fejleszteni
  • erősödni akar, de unalmas neki az edzőterem vagy egy fitnesz óra
  • jó társaságra vágyik

Gyerek capoeira

A capoeira egy eléggé összetett foglalkozást ad a gyerekeknek, intenzíven mozognak,  zenélnek, énekeket tanulnak és ismerkednek a portugál nyelvvel.

Miért jó a gyerekeknek?

Csoportos edzés

  • nem versenysport, a gyerekek nem egymással versengenek
  • cél a közös fejlődés, a másik elfogadása

Játékosság, vidámság

  • nincsenek egymást érő rúgások, ütések
  • szabad mozgásforma, nincsenek kötelező formagyakorlatok

Éneklés, zenélés

  • egyszerű, portugál nyelvű dalok tanulása
  • hangszerekkel való ismerkedés

EDZÉSEK

Gyerek capoeira (6 - 12 éveseknek)

Kedd: 18:00 - 19:00

Csütörtök: 18:00 - 19:00

Helyszín:
Debrecen, Domb utca 1.,
EC Studio Táncterem

Capoeira edzés (13 évestől - 99-ig )

Kedd: 19:15 - 20:30

Csütörtök: 19:15 - 20:30

Helyszín:
Debrecen, Domb utca 1., 1 emelet

a játszóház feletti tánctermek, 2. terem

TANÍTVÁNYOK MONDTÁK

A capoeira felülmúlja minden elvárásom: az erőnlétem jól érezhetően-láthatóan javul, és mivel az egyes mozdulatsorok elsajátítása teljesen leköti a figyelmet, kikapcsolódásnak, stresszkezelésnek is tökéletes.

Darvai Irén

Egy rendkívül energikus harcművészet, ahol a másikra odafigyelve tudsz igazán kibontakozni. A maga játékossága és a mozgáskultúrája megalapozza az órák hangulatát, amit a társaság már csak tetéz

Kota Csaba

Egy nagy kincset ad anélkül, hogy ez lenne a célja… a közösség kincsét. Amellet igaz, hogy jól megmozgat, nagyon jól néz ki és érdekes.

Antal László

Blog

Capoeira otthon

Capoeira otthon

Ha a Youtube-on rákeresel a capoeira szóra és rengeteg videó találhatsz, ami a capoeira mozdulatokat mutatja be. Az ügyesebbek igyekeznek olyan formában, hogy az tényleg megtanulható legyen. El se kell jönni edzésre, ki se kell mozdulni, otthon lehet tanulgatni.

bővebben
Kör közepén játszom

Kör közepén játszom

A hagyományok szerint a capoeira küzdelme egy körben játszódik. Ez a kör nem csak ennek a játékos küzdelemnek a helyszíne, hanem egyben a mindenség, a világ szimbóluma is. Teljes, egész és végtelen.

bővebben
Két test párbeszéde

Két test párbeszéde

A capoeira mozgásvilágának a szépsége a páros játékban teljesedik ki. Ez a játék hagyományosan egy körben, a „roda”-ban zajlik. A körben állók adnak keretet a játéknak, illetve ők, akik zenélnek, énekelnek, tapsolnak, energiát adva a körben zajló játéknak.

bővebben