Fáradt vagyok, megyek edzeni
Történt már veled olyan, hogy fáradtságra hivatkozva nem mentél edzeni, mozogni? És olyan, hogy a fáradtság ellenére mégis a mozgást választottad? Mi történt az utóbbi esetben?
Capoeira
A capoeira Brazíliából származó zenével, énekkel, tánccal szorosan összefonódó harcművészet. Eredetét az afrikai rabszolgákhoz kötik. Jellemzői az energikus mozdulatok, hirtelen irányváltoztatások, játékos küzdelem.
Különleges, egyedi
Erőnlét fejlesztés
Mozgalmas, energikus
Jó csapat, társaság
Zene, hangszerek, ritmus
Rugalmasság fejlesztés
Gyerek capoeira
Csoportos edzés
- nem versenysport, a gyerekek nem egymással versengenek
- cél a közös fejlődés, a másik elfogadása
Játékosság, vidámság
- nincsenek egymást érő rúgások, ütések
- szabad mozgásforma, nincsenek kötelező formagyakorlatok
Éneklés, zenélés
- egyszerű, portugál nyelvű dalok tanulása
- hangszerekkel való ismerkedés
Capoeira blog
Az egyedüli portugál Dél-Amerikában
A capoeira nyelve a portugál. Mi más is lehetne, hiszen Brazíliából származik. Ez az egyetlen ország Dél-Amerikában, ahol a hivatalos nyelv a portugál. Hogyan alakult ez így ennyi spanyol nyelvű állam mellett? A válasz az amerikai gyarmatosítás kezdetéig nyúlik vissza.
Az energia útján
Köztudott, hogy a keleti harcművészetekben központi szerepet kap az energia. A tanítványok a tanulás hosszú útján megismerik a saját és az univerzum energiát.
Mi az apelido?
Emlékszem, hogy az első capoeira edzésemen, amikor a többiek köszöntöttek és bemutatkoztak, akkor fura szavakat mondtak nekem a nevük helyett. Csodálkoztam, nem értettem, bár nem kérdeztem rá, hogy mi ez. Később tudtam meg, hogy mindenki az apelido-ján mutatkozott be.