A capoeira Braziliából származó zenével, énekkel, tánccal szorosan összefonódó harcművészet. Eredetét az afrikai rabszolgákhoz kötik.

Jellemzői az energikus mozdulatok, hirtelen irányváltoztatások, játékos küzdelem.

További információ

 


 

Edzéseink

 


 

Gyerek capoeira

capoeira debrecen bemutato harmashegyalja 2016 09

Csoportos edzés

  • nem versenysport, a gyerekek nem egymással versengenek
  • cél a közös fejlődés, a másik elfogadása

Játékosság, vidámság

  • nincsenek egymást érő rúgások, ütések
  • szabad mozgásforma, nincsenek kötelező formagyakorlatok

Éneklés, zenélés

  • egyszerű, portugál nyelvű dalok tanulása
  • hangszerekkel való ismerkedés

Időpont

  • Kedd 18:00 - 19:00
  • Csütörtök 18:00 - 19:00

Helyszín:

  • Debrecen, Domb utca 1.,
    EC Studio Táncterem

További információk

 

Capoeira edzés

capoeira debrecen edzes cm tubarao 4 min

Jó hangulatú csoportos edzés

  • egyedül (társak és edző nélkül) mindenki hamarabb abbahagyja az edzés,
  • társakkal könnyebb együtt fejlődni, hamarabb elérhető a következő szint

Egy harcművészet kapott ütések, rúgások nélkül

  • a capoeira nem blokkolva védi ki a másik fél ütését, rúgását, hanem arra tanít meg, hogy kitérj azok elől,
  • időzítés és távolság, ez a két legfontosabb dolog

Szabad mozgásforma

  • cigánykerék ,kúszás-mászás” a földön - mintha csak újra gyerek lennél, :)
  • a saját tested képességeihez mérten alkalmazhatod a tanult mozdulatokat,
  • nincsenek kötelezően megtanulandó formagyakorlatok

Időpont

  • Kedd 19:15 - 20:30
  • Csütörtök 19:15 - 20:30

Helyszín:

  • Debrecen, Domb utca 1., 1 emelet
    a játszóház feletti tánctermek, 2. terem

További információk

 

Tanítványok mondták...

Blog

Fáradt vagyok, megyek edzeni

Történt már veled olyan, hogy fáradtságra hivatkozva nem mentél edzeni, mozogni? És olyan, hogy a fáradtság ellenére mégis a mozgást választottad? Mi történt az utóbbi esetben?

Bemelegítés
Miért kezdjük az edzéseket bemelegítéssel?

Mint minden edzést, a capoeira edzést is bemelegítéssel kezdjük. A fejtől a lábakig, mindent igyekszünk fokozatosan megmozgatni, hogy az edzés további része minél jobb, minél élvezetesebb, gördülékenyebb legyen.

Egyedül portugál Dél-Amerikában
Az egyedüli portugál Dél-Amerikában

A capoeira nyelve a portugál. Mi más is lehetne, hiszen Brazíliából származik. Ez az egyetlen ország Dél-Amerikában, ahol a hivatalos nyelv a portugál. Hogyan alakult ez így ennyi spanyol nyelvű állam mellett? A válasz az amerikai gyarmatosítás kezdetéig nyúlik vissza.