CAPOEIRA EDZÉS

A capoeira Braziliából származó zenével, énekkel, tánccal szorosan összefonódó harcművészet. Eredetét az afrikai rabszolgákhoz kötik.

Jellemzői az energikus mozdulatok, hirtelen irányváltoztatások, játékos küzdelem.

Kinek ajánljuk a capoeirát?

Annak, aki:

  • valami különlegeset keres
  • táncos lábú, de szeretne valami “keményebb” műfajt
  • érdekli a harcművészet, de nem szeretne ütéseket, rúgásokat kapni
  • mozgalmas edzésre vágyik
  • a rugalmasságát akarja fejleszteni
  • erősödni akar, de unalmas neki az edzőterem vagy egy fitnesz óra
  • jó társaságra vágyik

GYEREK CAPOEIRA

A capoeira egy eléggé összetett foglalkozást ad a gyerekeknek, intenzíven mozognak,  zenélnek, énekeket tanulnak és ismerkednek a portugál nyelvvel.

Miért jó a gyerekeknek?

Csoportos edzés

  • nem versenysport, a gyerekek nem egymással versengenek
  • cél a közös fejlődés, a másik elfogadása

Játékosság, vidámság

  • nincsenek egymást érő rúgások, ütések
  • szabad mozgásforma, nincsenek kötelező formagyakorlatok

Éneklés, zenélés

  • egyszerű, portugál nyelvű dalok tanulása
  • hangszerekkel való ismerkedés

Edzések

Gyerek capoeira (6 - 12 éveseknek)

Kedd: 18:15 – 19:15
Csütörtök: 18:15 – 19:15

Capoeira edzés (13 éves kortól)

Kedd: 19:15 – 20:30
Csütörtök: 19:15 – 20:30

Helyszín

Debrecen, Domb utca 1, 1. emelet, 2. terem
(a Hangyaboly feletti tánctermek)

TANÍTVÁNYOK MONDTÁK

A capoeira felülmúlja minden elvárásom: az erőnlétem jól érezhetően-láthatóan javul, és mivel az egyes mozdulatsorok elsajátítása teljesen leköti a figyelmet, kikapcsolódásnak, stresszkezelésnek is tökéletes.

Darvai Irén

Egy rendkívül energikus harcművészet, ahol a másikra odafigyelve tudsz igazán kibontakozni. A maga játékossága és a mozgáskultúrája megalapozza az órák hangulatát, amit a társaság már csak tetéz.

Kota Csaba

Egy nagy kincset ad anélkül, hogy ez lenne a célja… a közösség kincsét. Amellet igaz, hogy jól megmozgat, nagyon jól néz ki és érdekes.

Antal László

Capoeira Blog

edzes-14-mesterel-blog

Edzés 14 mesterrel

A capoeira tanulása és gyakorlása nem csak a rendszeresen egymást követő edzésekre korlátozódik. Az edzések rutinját több napos, általában hétvégi capoeira rendezvények tarkítják. Ezekre a rendezvényekre a házigazdák több mestert is meg szoktak hívni.

Kapcsolat