CAPOEIRA EDZÉS
A capoeira Braziliából származó zenével, énekkel, tánccal szorosan összefonódó harcművészet. Eredetét az afrikai rabszolgákhoz kötik.
Jellemzői az energikus mozdulatok, hirtelen irányváltoztatások, játékos küzdelem.
Kinek ajánljuk a capoeirát?
Annak, aki:
- valami különlegeset keres
- táncos lábú, de szeretne valami “keményebb” műfajt
- érdekli a harcművészet, de nem szeretne ütéseket, rúgásokat kapni
- mozgalmas edzésre vágyik
- a rugalmasságát akarja fejleszteni
- erősödni akar, de unalmas neki az edzőterem vagy egy fitnesz óra
- jó társaságra vágyik
Gyerek capoeira
A capoeira egy eléggé összetett foglalkozást ad a gyerekeknek, intenzíven mozognak, zenélnek, énekeket tanulnak és ismerkednek a portugál nyelvvel.
Miért jó a gyerekeknek?
Csoportos edzés
- nem versenysport, a gyerekek nem egymással versengenek
- cél a közös fejlődés, a másik elfogadása
Játékosság, vidámság
- nincsenek egymást érő rúgások, ütések
- szabad mozgásforma, nincsenek kötelező formagyakorlatok
Éneklés, zenélés
- egyszerű, portugál nyelvű dalok tanulása
- hangszerekkel való ismerkedés
EDZÉSEK
Gyerek capoeira (6 - 12 éveseknek)
Kedd: 18:15 - 19:15
Csütörtök: 18:15 - 19:15
Helyszín:
Debrecen, Domb utca 1., 1 emelet
a játszóház feletti tánctermek, 2. terem
Capoeira edzés (13 évestől - 99-ig )
Kedd: 18:15 - 20:00
Csütörtök: 18:15 - 20:00
Helyszín:
Debrecen, Domb utca 1., 1 emelet
a játszóház feletti tánctermek, 2. terem
TANÍTVÁNYOK MONDTÁK
A capoeira felülmúlja minden elvárásom: az erőnlétem jól érezhetően-láthatóan javul, és mivel az egyes mozdulatsorok elsajátítása teljesen leköti a figyelmet, kikapcsolódásnak, stresszkezelésnek is tökéletes.
Egy rendkívül energikus harcművészet, ahol a másikra odafigyelve tudsz igazán kibontakozni. A maga játékossága és a mozgáskultúrája megalapozza az órák hangulatát, amit a társaság már csak tetéz
Egy nagy kincset ad anélkül, hogy ez lenne a célja… a közösség kincsét. Amellet igaz, hogy jól megmozgat, nagyon jól néz ki és érdekes.
Blog
Capoeira otthon
Ha a Youtube-on rákeresel a capoeira szóra és rengeteg videó találhatsz, ami a capoeira mozdulatokat mutatja be. Az ügyesebbek igyekeznek olyan formában, hogy az tényleg megtanulható legyen. El se kell jönni edzésre, ki se kell mozdulni, otthon lehet tanulgatni.
Kör közepén játszom
A hagyományok szerint a capoeira küzdelme egy körben játszódik. Ez a kör nem csak ennek a játékos küzdelemnek a helyszíne, hanem egyben a mindenség, a világ szimbóluma is. Teljes, egész és végtelen.
Két test párbeszéde
A capoeira mozgásvilágának a szépsége a páros játékban teljesedik ki. Ez a játék hagyományosan egy körben, a „roda”-ban zajlik. A körben állók adnak keretet a játéknak, illetve ők, akik zenélnek, énekelnek, tapsolnak, energiát adva a körben zajló játéknak.