Miért gyere el az edzésre legalább háromszor?
Találtam egy érdekes idézetet, amit az edzésekkel kapcsolatosan is nagyon a helyén van.
A capoeira Brazíliából származó zenével, énekkel, tánccal szorosan összefonódó harcművészet. Eredetét az afrikai rabszolgákhoz kötik. Jellemzői az energikus mozdulatok, hirtelen irányváltoztatások, játékos küzdelem.
Debrecen, Domb utca 1.,
1. emelet, 2. terem
(a Hangyaboly feletti tánctermek)
Találtam egy érdekes idézetet, amit az edzésekkel kapcsolatosan is nagyon a helyén van.
Történt már veled olyan, hogy fáradtságra hivatkozva nem mentél edzeni, mozogni? És olyan, hogy a fáradtság ellenére mégis a mozgást választottad? Mi történt az utóbbi esetben?
Az edzést bemelegítéssel kezdjük, majd az alapmozdulatokat, mozdulat sorokat gyakoroljuk. Ezeket csoportosan együtt, az oktatót követve végezzük. Ezután jöhet a páros gyakorlás, valamint az erősítés. A gyerekek edzésén a gyakorlati feladatokat mindig egy-egy rövid játékos blokk követi.
A hangszeres zene és az ének rendkívül fontos szerepet játszik a capoeirában. A zene irányítja a roda-t, a kört, amelyben a capoeira játék, küzdelem folyik.
Debrecen, Domb utca 1.
© Capoeira Debrecen 2024