Miért kezdjük az edzéseket bemelegítéssel?
Mint minden edzést, a capoeira edzést is bemelegítéssel kezdjük. A fejtől a lábakig, mindent igyekszünk fokozatosan megmozgatni, hogy az edzés további része minél jobb, minél élvezetesebb, gördülékenyebb legyen.