Csak stílusosan

A capoeira sokszínűségéhez nagyban hozzájárul, hogy számos különböző - eltérő tempójú, technikai felépítésű - játékstílus létezik. Minden játékhoz különböző zenei kíséret, dalok, ritmusok, hagyományok tartoznak.

Continue ReadingCsak stílusosan

Hogyan edzünk mi?

Az edzést bemelegítéssel kezdjük, majd az alapmozdulatokat, mozdulat sorokat gyakoroljuk. Ezeket csoportosan együtt, az oktatót követve végezzük. Ezután jöhet a páros gyakorlás, valamint az erősítés. A gyerekek edzésén a gyakorlati feladatokat mindig egy-egy rövid játékos blokk követi.

Continue ReadingHogyan edzünk mi?